处暑养生:早睡早起 动静结合
处暑,即“出暑”,意味着夏季正向秋季转换。顺应秋季“主收”的特性,养生首先要重视“起居调摄”。我们要将夏季“晚睡早起”的作息习惯,调整为“早睡早起”。早睡可助力体内阳气收敛,契合秋季“收”的气机特点;而早起则能促进肺气舒展,避免秋气在体内郁结。此外,秋季燥气盛
处暑,即“出暑”,意味着夏季正向秋季转换。顺应秋季“主收”的特性,养生首先要重视“起居调摄”。我们要将夏季“晚睡早起”的作息习惯,调整为“早睡早起”。早睡可助力体内阳气收敛,契合秋季“收”的气机特点;而早起则能促进肺气舒展,避免秋气在体内郁结。此外,秋季燥气盛
6月9日傍晚,记者在位于区人民广场的夜诊服务现场看到,区中医肾病医院的医护人员化身“夜市摊主”,现场展示了推拿、刮痧、拔罐、艾灸等传统中医疗法,免费为群众提供健康咨询和诊疗服务,活动吸引了众多市民前来参与。根据当前节气特征和前期调查的受众需求,现场还专门准备了
交通:275路、 287路、291路,学校:金东幼儿园、新颖幼儿园,长春市育新小学、宽城区朝鲜族小学、长春市中学,吉林省中华文化学院,商场:海轮商业城、银海商厦医院:长春肾病医院银行:中国邮政储蓄银行、农村信用社